Masáž odstraňující únavu a posilující regeneraci organismu. Odstraňuje ochablost, ztuhlost, zkrácení a bolestivost svalstva. Napomáhá lepšímu prokrvení a návratu žilní krve a mízy z periferií do oběhového centra.
U této masáže se provádějí vydatnější a tvrdší hmaty, které odstraňují nahromaděné únavové látky, např. kyselinu mléčnou ve svalech. Kromě celkové masáže se lze věnovat pouze určité partii těla.
Kontraindikace:
Horečnatá onemocnění, po infarktu (po konzultaci s lékařem), nádorová onemocnění (po konzultaci s lékařem), těhotenství (po konzultaci s lékařem), nachlazení, infekční kožní onemocnění, zánětlivá onemocnění.